宝宝的辅食种类很多,蒸蛋是其中一种 。众多周知鸡蛋有利于宝宝的身体健康,是宝宝成长过程中,不可或缺的食材之一 。蒸蛋的做法很多,也很有讲究,接下来小编给大家推荐西红柿蒸蛋的做法婴儿版 。
宝宝6个月以后,就可以将蒸蛋当做辅食食用了 。宝宝吃蒸蛋可以健脑益智,增强记忆力,还能保护肝脏,提高免疫力,关键还能强壮体质,促进生长发育等 。所以由此可见宝宝吃蒸蛋的好处实在是太多了 。
文章插图
西红柿蒸蛋的做法婴儿版
西红柿蒸蛋的做法一
1、准备食材:西红柿,鸡蛋,白糖 。
2、将西红柿清洗干净,接着在西红柿底部划出十字口,接着放入开水中,这样西红柿的皮很快就自行剥落了 。
3、然后将去皮后的西红柿切成片状,放入辅食料理机中,搅拌成泥状 。接着将西红柿的汁和肉分出,把过滤后的西红柿放入搅拌好的鸡蛋液中,加少许的白糖和麻油,搅拌均匀 。
4、然后锅中放水,水开后将鸡蛋羹放入,大概蒸15分钟,美味可口营养丰富的西红柿鸡蛋羹就完成了 。
西红柿蒸蛋做法二
1、准备食材:西红柿,鸡蛋,猪肝 。
2、将西红柿用之前的方法去皮,然后将鸡蛋打入碗中,西红柿切成小块,猪肝清洗干净放入辅食搅拌机中变成泥状,最后加入一点点的盐 。
3、将混合好的蛋羹滴入几滴香油,再放入一点葱花,再加入准备好的温水,放入锅中蒸10-15分钟 。这蛋羹的美味难以想象,营养更是超级丰富哦!
文章插图
西红柿鸡蛋羹做法三
1、准备食材:西红柿,山药,鸡蛋,土豆,虾皮 。
2、先将所有的食材都全部清洗干净,切成小丁状,将虾皮泡水 。
3、接着将鸡蛋搅匀,加入切碎的山药和泡过水的虾皮,以及土豆和西红柿(西红柿务必去皮哦这样才会更好吃) 。
4、接着锅中烧开水,水开后将蛋羹放入蒸熟,蒸大概15分钟即可 。
以上推荐的这几款西红柿鸡蛋羹的做法其实很简单,鸡蛋羹对宝宝来说是很好的辅食种类,在鸡蛋羹中添加西红柿更是神来之笔 。
【西红柿蒸蛋的做法婴儿 西红柿的添加绝对是神来之笔】因为西红柿的营养实在太丰富了,可以帮助消化吸收,调节肠胃功能,还能促进骨骼生长,防止拘楼病,夜盲症等疾病 。所以西红柿绝对是宝宝辅食中缺一不可的食材哦!
- 婴儿蛋黄粥的做法 蛋黄粥就要这样吃才营养美味
- 火腿肠的10种家常做法 火腿肠的做法大全
- 5个月宝宝最合适的辅食 这些都是宝妈不错的选择
- 婴儿能吃奶油吗 适合婴儿的美味奶油做法
- 秒杀路边摊的三种年糕做法 湖北年糕的做法大全
- 好吃到流泪的家庭版红烧茄子 红烧茄子的做法教程
- 红烧可乐鸡翅的家常做法
- 翡翠貔貅的寓意及功效
- 怀孕34周需要做的产前检查
- 学龄前的孩子究竟要掌握哪些生活技能