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5、煮好捞出备用
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6、起锅烧油,倒入肉卷炒1分钟,装碟备用
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7、起锅烧油,爆香蒜碎,倒入西兰花炒1分钟
![西兰花炒肉卷下饭菜 肉卷炒什么菜好吃](http://img.henanlong.com/220526/11562642S-8.jpg)
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8、接着将炒过的肉卷倒进去一起翻炒,加入少许太太乐鸡精,少许生抽,翻炒均匀,确认西兰花熟了即可
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9、炒好了,炒下饭
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