老人小孩成了电视的最大受害者

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很多家庭，老人小孩悠闲在家，他们最大的消遣就是电视了，可以说老人小孩越来越多的依赖电视。可是电视对老人和小孩的危害很大，我们不得不注意。电视是二十世纪人类最伟大的发明之一，它让我们足不出户便可知天下。不过，这个伟大发明却逐渐成了健康的头号公敌。近日，英国《每日邮报》刊登西班牙纳瓦拉大学一项新研究称，每天看3小时电视，早亡风险就会加倍，而这已经不是第一次对电视展开声讨了。越来越多的研究和临床证明，电视正在摧毁人们的健康，尤其是老人和孩子。
全球人都依赖电视
看电视在全球都是一项主要消遣活动。西班牙纳瓦拉大学的这项研究称，英国人平均每天花4小时看电视，美国人则为5小时，而美国2/3的超重人群每天看电视时间多达8小时。另外，99%的美国家庭有电视，一般家庭的电视数量比人还要多，比例大概为2.4∶1 。美国普通孩子每天会看3个小时的电视，有时候超过8个小时。
在一年当中，看电视的时间远远超过了他们在课堂上的时间。当研究人员问4~6岁孩子“愿意看电视，还是跟爸爸在一起”时，54%的孩子表示他们更喜欢电视。除了孩子，老人是电视的又一忠实粉丝。
美国一项调查显示，65岁以上的老年人白天花在看电视上的时间大概为6小时，是年轻人的3倍。
中国人对电视也非常依赖。“中国居民文化消费倾向问卷调查”显示，在6443名被调查者中，“看电视”以62.6%的支持率位居第一。《生命时报》联合新浪网健康频道进行的调查也显示，尽管有81.4%的人认为看电视“久坐不动影响健康”，但还是有近1/4的人每天看电视时间在5小时以上。《中国城市儿童户外活动状况调查报告》称，12.45%的中国孩子每天看电视的时间超过2小时，到寒暑假这一比例激增到61.4% 。
2011年《西安市老年人生活状况调查报告》则指出，96.3%的老年人日常娱乐将“看电视”排在首位，他们“每天至少看一次” 。
老人孩子成最大“受害者”
当电视成为孩子和老人最亲密的“玩伴”时，他们不知不觉地陷入了电视无形的伤害中。对老人来说，健康危害首当其冲。
打破生活规律，影响睡眠。中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍告诉采访人员，不少老人喜欢看电视剧，守在电视前一看就是几个钟头，生活规律常常被打乱，该睡觉时没能睡觉，该吃药时忘了吃药，这对健康十分不利。还有很多老人边看电视边睡觉，这样大脑无法进入深度睡眠，不能保证充足有效的睡眠。
容易着急上火。家庭纠纷类节目深受老人欢迎，看到婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容，很多老人都会对号入座，看后郁闷、生气，产生焦虑与不安。研究发现，经常被负面情绪包围的老人更容易被疾病缠身。
更加孤独。老人本身社交圈就很小，如果长时间在家看电视，不出门交流，就会导致朋友越来越少，陷入深深的孤独。杨萍说，有的家庭两位老人各看一台电视，和老伴都交流得越来越少，长久下去就会不爱说话，性格变得更加孤僻。
导致老年痴呆。看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人反应也就越来越慢，记忆力变差，患老年痴呆的几率就会上升。
引起身体不适。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。
对孩子来说，除了影响视力、导致发胖等健康危害，电视对心理健康和性格的负面影响更应受到重视。