榨蔬菜汁需要加水吗 榨蔬菜汁用加水吗

榨蔬菜汁需要加水吗
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文章插图
1、榨蔬菜汁需要加水 , 但不能加热水 。热水会破坏菜汁中的维生素 。新鲜的蔬菜汁通常还有丰富的营养物质和食物粗纤维 , 能补充人体多种的维生素及矿物质 , 调节人体的肠胃功能 , 促进消化液分泌 , 消除疲劳 。
2、但有几点需要注意的是蔬菜汁不要加热,加热会破坏其本身的各类维生素 。不能加牛奶或与牛奶同饮 , 牛奶中还有丰富的蛋白质 , 蔬菜汁多为酸性 , 容易与蛋白质发生反应从而影响人体对营养的正常吸收 。不能用蔬菜汁代替水送服药物 。否则蔬菜汁会与药物发生反应 , 导致药物提前分解溶化 , 不利于吸收 , 影响药效 。
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