很多家长都在问1岁半宝宝一天的食谱应该怎么安排?其实这个问题是很简单的,一般1岁半的宝宝我们提倡训练宝宝自主进食,自己学会吃饭,逐渐的适应家庭日常饮食 。所以我们建议1岁半宝宝在辅食食谱上尽量和家人达到一致,另外在进食的时候家长要多引导宝宝自己使用工具吃饭 。
1岁半宝宝一天的辅食食谱安排我们要保证一个基本的原则,那就是和家人吃饭的时间一致,一日三餐都在餐桌进食,早餐、午餐、晚餐食谱多样化,做辅食的时候要尝试不同的食材,其次在一日三餐中间可以适当给一些奇特的食物 。另外,一岁半的宝宝依旧是可以喝奶的,奶量只要每天在500ml左右都可以 。下面小编就整理了一份1岁半宝宝食谱安排表,感兴趣的家长可以参考哦!
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1岁半宝宝一天的辅食食谱安排推荐如下
早上7点:母乳或者配方粉,早餐可以加一些婴儿米粉或者其他的辅食,建议尽量让宝宝尝试家庭早餐;
【1岁半宝宝食谱安排表 精确教你怎么给宝宝吃】早上10点:母乳或者配方奶,适当添加一些水果或者其他点心;
中午12点:各种正餐辅食,家长要多鼓励让宝宝自己自主进食;
下一页:1岁半宝宝一天的辅食食谱安排推荐 。
下午3点:母乳或者配方粉,和上午一样可以添加一些水果和其他点心;
下午6点:各种正餐辅食,家长要多鼓励让宝宝自己自主进食
晚上9点:母乳或者配方粉,具体的量可以根据宝宝的实际需要为准 。
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以上是关于1岁半宝宝一天的膳食安排推荐,除此之外,这个年龄段的宝宝填饱肚子和摄取生长发育所需要的营养是一点,而咀嚼能力的锻炼、手指精细动作锻炼等都要适当引导进行训练 。常见的食物训练方法就包括了给报阿伯吃婴儿溶豆、肉肠、各种手指食物等等 。
而这里家长们要重点注意手指食物,手指食物可以锻炼宝宝的手部精细动作,这主要是以食物锻炼手部发育,而不是做成像手指一样的食物 。手指食物是一种功能性辅食,在目前的家庭生活中是很常见的一款婴儿辅食,主要目的就是锻炼宝宝手指拿捏吃食物 。一般的手指食物就包括生活中很常见的磨牙饼干,最好是采用一些入口即化的溶豆,这些都是可以很好锻炼宝宝的手部、手指发育等 。
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