半夜吃奶完全可以戒了

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不久前，媒体报道了南京六合一位母亲凌晨喂奶犯困睡着，导致36天大的宝宝被捂窒息身亡的消息，令人扼腕叹息。新手妈妈如何给宝宝喂奶才科学，喂奶时要注意些什么？采访人员采访了曾有喂奶经历的妈妈、医生及高级育婴师。
妈妈心声
喂奶是件辛苦幸福的事
谈起曾经喂奶的经历，妈妈们都觉得是既辛苦又幸福的事。
沈云的宝宝20个月了，她整整喂了一年。“白天喂奶还行，晚上喂奶真的挺累人的。”沈云说，“特别是夜里，宝宝哭了想喝奶，迷迷糊糊爬起来，就抱起了宝宝，把奶头塞她嘴里。”
因为夜间喂奶，王燕不得不将单独睡觉的宝宝抱上大床和自己睡。王燕说：“夜里喂奶，宝宝哭了，身子一侧，就喂他，然后就睡着了，宝宝什么时候吃饱睡着，都不知道。”
章玲的宝宝15个月，母乳喂养后，每次都要拍拍宝宝的后背。“宝宝小的时候，喝过奶常常会呕吐。非得听到宝宝打个嗝，才敢把她放到床上。”
医师观点
【半夜吃奶完全可以戒了】 夜间喂奶光线别太暗
“喂奶应该注意姿势。”市一院儿科副主任医师季松茂说，“正确的姿势应该是坐姿喂养。妈妈最好坐在靠背椅上，靠宝宝头部一侧稍加垫高一些。将宝宝抱在怀中，妈妈应该把乳头完全放入宝宝口中，不要让宝宝光吮吸乳头的前部。妈妈应该面对着宝宝并面带微笑，这样便于亲子沟通。”
季松茂说，除了平时要保持正确的姿势，夜间喂奶尤其要注意安全。夜间喂奶，妈妈确实很辛苦，但是也易发生危险。“如果孩子含着乳头睡着了，乳头有可能堵住孩子的鼻孔而造成窒息，还有可能因溢乳而发生窒息。”
“妈妈晚上给宝宝喂奶时房间的光线不要太暗，要能够清晰地看到宝宝的皮肤颜色。喂奶后仍要将宝宝竖立抱起并轻轻拍背，等宝宝打了嗝再放下。妈妈要观察一会儿，以防孩子溢乳时及时发现。”季松茂提醒。
专家建议
最好改了夜间喂奶习惯
高级育婴师王菲说，妈妈喂哺的姿势可以分三种。第一种是坐位喂哺。选用没有把手的靠背椅子，高度合适，软硬适中，椅背不能后倾，喂哺时妈妈应紧靠椅背，使背部和双肩处于放松姿势。还可以在脚下添加小凳子以帮助体位舒适、松弛；第二种是“环抱式”喂哺。采用坐位“环抱式”喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，此式可避免伤口受压疼痛，也可以使双胎婴儿同时受乳；第三是卧位喂哺。采用侧卧或仰卧的方法喂哺，也适用于剖腹产。
“卧位喂哺不宜提倡，因为在授乳时妈妈要保持十分的清醒，谨防压到宝宝，造成窒息。除此，奶水还容易进入孩子的耳咽管再流到耳朵，引起中耳炎。有的宝宝还会养成含着乳头睡觉的不良习惯。”所以，王菲建议，最好的方法是从2—3个月起培养孩子夜间不吃奶，这样父母、孩子都能安静休息。“晚上最后一顿迟点喂。然后，夜间哭闹要喝奶时，可以先喂点开水，慢慢地减少喂奶次数直至不喂。”采访人员张庆萍
【延伸阅读】
喂奶的最佳时间安排
喂奶在出生后就可以开始了，一般是每2～3小时1次。时间安排大致是：上午6时、9时、12时、下午3时、6时、9时及夜间0时，直到第二天早上6时。
吮吸能力比较强的新生儿在凌晨3时还需喂一次。
婴儿出生两个月后可以逐步由3小时喂奶一次改为4小时喂1次，大致是上午8时、12时、下午4时、8时、夜间0时，共喂5次。这样的喂奶时间安排，对职业女性比较合适，但是如果休产假在家或是全职主妇，可以上午6时、10时、下午2时、6时及晚上10时为适。