新妈喂奶时要注意什么


新妈喂奶时要注意什么

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1.把宝宝叫醒
到了喂奶时间,就要把宝宝叫醒 。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮,而不是白天睡觉、晚上哭闹 。喂奶时间快到时,就把宝宝的房门打开,进去把窗帘拉开,让宝宝慢慢醒过来 。如果喂奶时间到了,宝宝还在睡觉,把宝宝抱起来,交给喜欢宝宝的人抱一抱,比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友,请他们轻轻地叫醒宝宝 。他们会轻声跟宝宝说话,亲亲他,或者帮他脱掉几件衣服,让宝宝慢慢地醒过来 。
【新妈喂奶时要注意什么】 2.喂奶要喂饱
每次喂奶一定要喂饱 。喂母乳时,每边各喂10—15分钟 。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒 。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡,可以搔搔他的脚底,蹭蹭他的脸颊,或把奶头拔开一段距离 。尽量让宝宝吃饱,让他可以撑到下次喂奶的时间 。
3.努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式
白天,不要让宝宝一吃完奶就睡觉 。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩,他会很开心,因为他刚刚吃饱,觉得很满足 。等宝宝玩累了再上床,就会睡得比较熟、比较久 。下次喂奶时间一到,宝宝醒来时,刚好空腹准备吃奶 。
有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式 。这样的循环模式会让宝宝醒来时,肚子呈半饥饿状态,不能玩得很开心,宝宝可能还会觉得有点累,因为睡得不熟或时间比较短 。
宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态,一定会哭闹得很厉害,这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶,结果宝宝养成了整天都在吃点心的习惯,这是一个恶性循环 。
怎么跟宝宝玩呢?关键是动作一定要很轻 。喂完奶,轻轻地帮宝宝拍背打嗝后,就可以跟宝宝说说话,唱歌给宝宝听,看着宝宝的眼睛,摆动宝宝的脚,或者抱着宝宝在家里走一走 。
每天只有最后一次喂完奶(晚上10点或11点左右),不遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的模式 。经过一整天的活动,宝宝这时已经累了,妈妈应该在喂奶之后,小心地帮他拍背打嗝,换上干净的尿布,然后就不再陪他玩了,直接送他上床睡觉 。
4.万一宝宝提早醒来,还不到预定的喂奶时间怎么办?
这时要尽量转移宝宝的注意力,拖到喂奶时间 。比如说,如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来,就帮他拍背打嗝,看他是不是不舒服,帮他换块干净的尿布,给他洗个澡,陪他玩一下 。但各位爸爸妈妈,要通点人情,不要死守作息时间表 。这个作息时间表是为了让家里的气氛安详宁静,而不是要引起纷争 。
如果宝宝提早醒来,而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力,但还是不到喂奶的时间,这时候你要动一下脑筋,回想一下,如果距离上次喂奶已经超过两三个小时,就可以稍微变通一下,直接喂奶,让宝宝吃饱,这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已 。
如果宝宝在1个小时之前才刚刚吃饱,那么他可能不是因为饿才哭,这时可以帮宝宝拍背打嗝,让他舒服一点,看看他会不会再睡着 。
5.要有耐心,做法要一致
请记住,通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表,你只要努力朝这个目标去做就可以了 。不久,你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表,准时在喂奶时间醒来 。