时常我们都在听说 ， 要给宝宝补充钙铁锌锡等微量元素 。因为这些微量元素虽然在我们人体所占的比例很小 ， 但是却举足轻重 。
就拿小编今天要给各位说的“锌元素”来讲 ， 可能很多家长都知道 ， 锌是人体必需的微量元素之一 ， 它有着着"生命之花"、" 智力之源"的美誉 。因为锌是脑细胞生长的关键 ， 所以如果孩子体内长期缺锌 ， 就会影响其脑功能 ， 使脑细胞减少 ， 从而使得孩子智力发育不良 ， 让孩子越来越笨……
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但是我们的妈妈却表示很不懂 ， 如何才能够知道宝宝是否是缺锌呢？如果不缺 ， 还有没有补充的必要呢？
8大症状提示宝宝可能缺锌了
1、食欲减退 。
缺锌的宝宝会对饥饿感不明显 ， 没有主动进食的欲望 ， 也会有一些挑食、厌食的情况；
2、免疫力低下 。
宝宝缺锌时免疫力就会比较差 ， 可能会经常性出现感冒或者发烧的情况狂；
3、视力问题 。
对于大一点的宝宝 ， 如果长时间缺锌 ， 可能还是导致视力下降 ， 此时家长会发现宝宝看东西不清楚 ， 尤其在较暗处容易磕磕碰碰 ， 并出现近视、远视或者散光的问题；
4、异食癖 。
宝宝缺锌时 ， 喜欢乱吃奇奇怪怪的东西 ， 比如指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
5、好动 。
缺锌会导致宝宝好动 ， 但是反应慢 ， 注意力很难集中 ， 学习能力差；
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6、机体修复功能差 。
宝宝长期缺锌 ， 在出现外伤时 ， 伤口比一般宝宝较不容易愈合 ， 而且易患皮炎、顽固性湿疹等；
7、皮肤毛发异常 。
指甲不光滑 ， 出现白斑 ， 手指长倒刺 ， 烫伤创面不易愈合 ， 头发稀黄、缺乏光泽等 。
8、生长发育迟缓 。
长期缺锌的宝宝会明显比同龄的宝宝发育要迟缓 ， 不过 ， 因为个体差异 ， 也不建议过分与其他宝宝攀比 ， 只是作为一个参考 ， 及时发现问题 。
不过提醒各位爸妈 ， 如果宝宝出现了多种以上的症状 ， 则表示宝宝可能存在着缺锌的症状了 ， 但并不是一定的 。建议此时可以到医院去做一个血锌化验 ， 明确结果 ， 再根据医生的建议给宝宝补锌 。
缺锌不可以 ， 但是盲目补锌也是要不得的！
因为对于不缺锌的宝宝来说 ， 额外补充锌还有可能造成体内锌过量 ， 从而引发代谢紊乱 ， 甚至对大脑造成损害 ， 导致记忆力下降 。
而且宝宝体内锌含量过高 ， 还可能会抑制机体对铁和铜的吸收 ， 并引起缺铁性贫血等 。
宝宝缺锌 ， 药补不如食补
一般情况 ， 即使宝宝缺锌大都也是比较轻微的情况 ， 所以很多时候没有必要选择药剂来补充锌 。如果有妈妈选择用药物来给宝宝补锌 ， 也一定要严格遵从医嘱 ， 掌控好剂量 。
更多时候 ， 宝宝缺锌不严重时 ， 专家建议可以在饮食上多下功夫 。
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