夏天防寒新主张

【夏天防寒新主张】 夏季皮肤毛孔开洩，好似门窗俱开，稍有风寒便直接穿入，极易因寒而病，所以妈妈们别忘了宝宝在防暑降温的同时可能会受寒喔!夏天防寒新主张睡觉受寒 ·出汗过多宝宝处于生长发育快速期，机体的新陈代谢非常旺盛，宝宝大都活泼好动，白天运动量大，产生的热量也多，机体不能将多余的热量散发出去，入睡后则通过出汗散发出来，以保持体温正常。当环境温度偏高，或者宝宝穿、盖太多时，就更容易出汗。
此时，只能通过出汗、蒸发、辐射、对流等方式来尽快降低体温，一旦环境温度有所回降时，就容易促使呼吸道抵抗力下降而出现呼吸道疾病。·穿、盖太少因酷暑难耐，宝宝穿、盖太少，体表暴露容易受冷; 让宝宝直接睡在凉席上也会过凉; 宝宝睡觉往往不老实，爱蹬被子，最容易受寒而出现呼吸道感染。·防暑降温不当随着生活水平的提高，夏季防暑降温措施越来越多，空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。
夏季防寒新举措生活护理是关键夏天防寒新主张 ·慎防空调病空调使用时间不宜过长，更不宜通宵开着空调睡觉; 室内温度不要调得过低或过高，以免与外界气温相差过大; 室内保持清洁卫生，禁止吸烟; 使用空调注意定期打开窗户，通风换气，以调节室内空气。·科学使用风扇使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快; 电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久; 不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制; 当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。
·勤洗澡洗澡可以帮助宝宝调节体温，有利散热，还能减少、减轻很多皮肤疾病，更能增加宝宝的食欲，促进生长。因此，一天洗澡2～3次是必要的。不过，洗澡水的温度不能太低， 37℃左右最好。如果宝宝出汗多，应用温水毛巾擦身后，及时更换湿衣。穿衣盖被不能少 (×)糊涂妈妈之举因天气热，妈妈怕宝宝中暑、失眠，想尽一切办法让宝宝凉爽。有的妈妈直接让宝宝睡在凉席上，有的则将宝宝全身脱光了睡觉。
“裸睡”容易使腹部着凉。宝宝的胃肠对温度变化较敏感，特别是肚脐周围的腹壁，是整个腹部的薄弱处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，发生腹泻。所以，不论天气多炎热，也要给宝宝盖一层较薄的衣被，注意腹部保暖。(√)聪明妈妈之举宝宝睡觉时，上身穿一件汗衫，保护胸、腹，上肢暴露;下身穿一条宽松长裤，使下肢体表覆盖，同时又保护关节，如果脚上穿一双袜子就更好了。此时，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会暴露在空气中，不致受凉。如开空调，只需盖上一条毛巾毯就可以了，或用婴儿睡袋，不会被宝宝蹬开。千万不要让宝宝直接睡在凉席上，以免过敏和受凉，你可以在凉席上铺床毛巾或床单。