孕妇可以吃高丽参吗倍受争论真相竟然是这样( 二 )

2.磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。
3.炖服。将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用。
4.炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
5.冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
6.泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
小编的话：
【孕妇可以吃高丽参吗倍受争论真相竟然是这样】补品当然是好东西，高丽参孕妇可以吃，但不能多吃，否则营养过剩容易造成太胎盘老化。补品终归是补品，不可能替代蔬菜肉禽等营养元素，不光是孕妇，任何人如果吃多了补品，都是有危害的。因此准妈妈们千万别以为多吃补品对胎儿好哦，一定要控制住量。

孕妇可以吃高丽参吗倍受争论 真相竟然是这样( 二 )

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