坐月子也要补钙吗 冬天产妇坐月子的注意事宜( 二 )


因此,产前学习一些产褥期知识;产后尽早地活动,恢复自己原有的兴趣;家人、亲人多给予产妇一些心理疏导,将是减少月子里忧郁症的有效办法 。