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月子里能刷牙吗？会不会留下什么病根？都需要注意些什么呢？ 依然应该强调的是 ， 产褥期内产妇身体比较虚弱 ， 新陈代谢正在处于调整过程中 ， 对寒冷的刺激比较敏感 ， 因此 ， 刷牙漱口与平时不一样 ， 要注意讲究方法 。
下面向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法：
1.刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次 。用餐后要漱口 ， 如能用药液漱口最理想 。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西 ， 特别不要吃甜食 。若有吃宵夜的习惯 ， 宵夜后再刷一次牙 。
产妇一定要养成天天刷牙的好习惯 。
2.产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络 ， 坚齿固牙 ， 避免牙齿松动的作用 。
具体操作方法：将右手示指洗净 ， 或用干净纱布缠示指 ， 再将牙膏挤于指上 ， 犹如使用牙刷样来回上下揩拭 ， 然后用示指按摩牙龈数遍 。
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