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月子里能刷牙吗?会不会留下什么病根?都需要注意些什么呢? 依然应该强调的是 , 产褥期内产妇身体比较虚弱 , 新陈代谢正在处于调整过程中 , 对寒冷的刺激比较敏感 , 因此 , 刷牙漱口与平时不一样 , 要注意讲究方法 。
下面向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法:
1.刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次 。用餐后要漱口 , 如能用药液漱口最理想 。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西 , 特别不要吃甜食 。若有吃宵夜的习惯 , 宵夜后再刷一次牙 。
产妇一定要养成天天刷牙的好习惯 。
2.产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络 , 坚齿固牙 , 避免牙齿松动的作用 。
具体操作方法:将右手示指洗净 , 或用干净纱布缠示指 , 再将牙膏挤于指上 , 犹如使用牙刷样来回上下揩拭 , 然后用示指按摩牙龈数遍 。
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