10款孩子的快手早餐专为懒人麻麻量身定制

一日之际在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐，特别是对于成长期中的宝宝来说，早餐更是不能少的一餐。有的麻麻习惯于睡懒觉，每次早餐几乎都是不用吃的，实在是应付不了，就去外面买个包子或馒头应付应付。但是对于正在成长的宝宝来说，不吃早餐会对他们的发育不利。其实，早餐也可以很简单营养，以下为麻麻带来10款快手早餐，专门为懒人麻麻量身定制哦。

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10款孩子的快手早餐
1、葱花鸡蛋饼
食材：鸡蛋1个，面粉50克，香葱、盐适量。
做法：将鸡蛋打入碗中，放少许盐打散；然后将面粉一点点加入，加上葱花、少许盐搅匀；准备好平底锅，锅中放油，油热后倒入混合好后的糊糊，用小火煎致两面金黄即可，吃的时候可以切成小片。
2、黄金馒头片
食材：馒头2个、鸡蛋1个、盐、椒盐、食用油适量、平底锅
做法：馒头切成大约1cm厚的大片；鸡蛋打入碗中打散；平底锅内放少量食用油，油热后放入蘸上鸡蛋液的馒头片；一片一片的煎至金黄后捞出；吃的时候可以加入青菜或水果来点缀。
3、多彩蛋卷
食材：鸡蛋5个、青瓜2根、红辣椒1个、盐适量、电饼铛
做法：将红辣椒、青瓜清洗后分别切碎；鸡蛋打入大碗中加少量盐打散；将切好的配菜加入蛋液中搅拌匀均；电饼铛预热，然后将蛋液倒入，按下煎鸡蛋键等待成熟；等到蛋液半熟时用木铲轻轻的由内向外翻卷；用同样的方法将剩下的蛋液做完，吃的时候切成小块即可。

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4、口袋三明治
食材：吐司4片，芝士片1片，鸡蛋1个，午餐肉、番茄酱、蛋黄酱适量。
做法：鸡蛋打散后，放入锅内炒熟炒散；用三明治模具反面压出芝士形；然后拿一片吐司放在最下面，然后用模具反面压好芝士片、午餐肉、鸡蛋碎、蛋黄酱、番茄酱；等到所有食材全部用模具压好后，最上面放上一片吐司，使两片吐司重合，要将整个吐司压出三角形，并使两片吐司粘合，这样的造型才够完美。
5、黑芝麻杏仁糊
食材：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺
做法：将黑芝麻、杏仁、糯米分别炒熟晾凉备用；然后用料理机打磨成干粉（一次性可以多打点以便日后食用）；吃的时候可以三勺干粉+一勺白糖+3-5倍的开水，快速搅拌均匀后就可以适用了。
6、火腿西多士
食材：吐司面包4片、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量
做法：吐司切片，然后依次加入食材，最后的造型是吐司片+火腿片+奶酪+火腿片+吐司片；将鸡蛋打入碗中打散，将吐司两面蘸上蛋液；平底锅内放少量油，锅热后放入裹好蛋液的吐司，用小火煎至双面金黄色即可。

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7、海带鸡蛋饼
食材：海带100克、鸡蛋2个、盐、香葱、花生油、胡椒粉
做法：海带丝清洗后放入锅中煮熟，然后过凉水后切成小段；鸡蛋打入碗中，加少量盐打散；然后加入海带、香葱、盐和胡椒粉充分搅拌均匀；平底锅中放油，锅烧热后倒入食材，等到两面煎好后即可出锅，吃的时候可以切成小块。
8、角瓜紫菜粥
食材：大米30克，角瓜30克，紫菜少许。
做法：将角瓜清洗干净后切碎，紫菜撕碎；砂锅中放入足够多的水烧开，水开后放入大米熬煮30分钟；然后放入切碎的角瓜和紫菜，煮熟后用盐调味即可。

10款孩子的快手早餐 专为懒人麻麻量身定制

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