注意:六种食物不宜空腹食用


【注意:六种食物不宜空腹食用】 年轻一代的父母对饮食的关注程度相对较高,那么有哪些食物不应该在空腹的时候给孩子吃,这个常识爸爸妈妈们又知道多少呢?
不少食物若空腹食用会引起身体不适,必须要注意 。
空腹忌吃糖 。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能 。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高,引起眼病 。空腹忌吃大蒜 。大蒜含有大蒜素,它的辣味会刺激肠壁,使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多,引起急性胃炎 。空腹忌吃香蕉 。香蕉中含有镁,空腹吃会使血液中含镁量骤然升高,镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用,不利健康 。
空腹忌吃番茄 。番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,凝结成不易溶解的块状物 。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门,使胃内压力升高,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛 。空腹忌吃柿子 。空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等 。空腹忌吃桔子 。桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜,使脾胃满闷,嗝酸 。