珍惜每一个睡眠机会
妈咪要学会创造各种条件 ， 让自己睡个觉 。有时候 ， 即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情！当宝贝安然入睡时 ， 妈咪不要着急去洗洗涮涮 ， 而要抓紧时间休息 ， 哪怕是闭目养神呢 。这时候千万要记得把电话静音 ， 不要让它惊扰了宝贝的好觉 ， 为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境 ， 才可以更好地照顾宝贝！
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