养成小儿进餐规矩

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏，爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱，无原则地迁就，从小没有养成良好的饮食习惯。

要想小儿身体好，必须从小就养成良好的饮食习惯，给他定出进餐规矩。

第一．要养成小儿自食的习惯。从几个月大让他抱着奶瓶吃奶，过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自食引起孩子极大的兴趣，及对食欲的强烈刺激。开始时拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃饮时，就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。

第二．一定要孩子坐在一个固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩，否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一起吃，不要让他成为全桌人注意的中心，大家都吃得很香定会感染孩子，增加他的食欲。

第三．少吃零食，特别在饭前一小时不能吃，因为零食营养价值低，也影响小孩的食欲。有些孩子只吃零食不好好吃饭，造成营养缺乏症。

第四．不许挑食，不能偏食，如果小儿不爱吃什么东西，要给他讲清道理或有讲有关的童话故事（自己编的也可以），让他明白吃的好处和不吃的坏处，但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。

第五．不要暴食，好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制，否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”，以后再也不吃。

除了以上几点以外，如果要让孩子吃好，家长还应注意孩子的饮食质量，饭菜的色香味俱全会大大增加孩子的食欲。如果嫌麻烦，每天凑合着与大人一起吃，有些孩子会养成对吃饭不感兴趣的毛病。

本文转自37c健康网

10个月之后，我的地盘
如果孩子是左撇子

生活中我们看到，有人右手用得多，左手用得少，这叫右利手；有人左手用得多，右手用得少，这叫左利手；左右手用得差不多，叫做均利手。左利手俗称“左撇子” 。多少年来，许多做父母的总是不由自主地对孩子的“左撇子”产生各种各样的想法，包括某些担忧，有的甚至强行纠正孩子的左撇子习惯。难道左撇子真的那么可怕吗？

全球人口中的10％左右是左撇子，这就是说每10个人中就有1人习惯于做事以左手为主。
一项统计还证实，在100年前的同类调查中，左撇子的比例为7％，这意味着左撇子的比例在增加！所以，不要使孩子产生一种自己是与众不同的“怪物”之感，诱发自卑或自惭，严重影响心理健康，而应让孩子明白：左撇子并非低人一等。相反，左撇子一般比较聪明。

大脑皮层上的手部代表区非常大，因而手的活动对大脑功能的开发利用有着极为重要的作用。通常右利手的人大脑仅左半球的功能较发达，右半球的功能开发利用较少；而左撇子的右脑得到充分的开发利用，这就能极大地提高其整个大脑的工作效率，并且惟独左撇子们才有可能将大脑在半球的抽象思维功能与右半球的形象思维功能合二为一。
有的研究发现，信息从大脑通过中枢神经系统传递到左侧比传递到右侧快。

由于以上的原因，使得相当比例的左撇子智商较高。
【养成小儿进餐规矩】1982年日美等国所做的一项统计表明，左撇子成长为艺术家、建筑师的比例要比右利手的人高。