初为人母哺乳期教您怎么成功母乳喂养

初为人母，新妈妈都希望将自己最好的都给宝宝，母乳喂养自然就成了很多新妈妈的首选。为此，小编整理了一些新妈妈须知的母乳喂养指南。
充足的乳汁是养育健康婴儿的良好基础，发育不全的乳房是不可能产生充足乳汁的。调查发现，目前有70%以上的女性存在不同程度的乳房发育不全及产后无乳现象。在物质和精神生活日趋完美的今天，为何会有这种反常情况呢？
过早进行束胸
少女13～15岁时，便可出现初潮月经，乳房渐渐隆起。这时她们往往觉得既好奇又怕羞，便盲目效仿大人进行束胸。殊不知，过早地束胸会导致胸部血循不畅，影响乳腺管的扇形扩展，给乳房正常发育设置了障碍。待到年龄成熟，发现自己的乳房扁平而瘦小时，已是后悔莫及了。
有意识地“阻乳＂
某些孕妇误认为母乳喂养会加快自身衰老，使本来窈窕的身材变得臃肿难看，便断然采取“特殊＂手段，如产前大量食用回乳食品，或用胸带紧缠胸部，或产后不给婴儿喂奶，人为地阻断乳汁的分泌。实际上，人老得快慢与喂不喂奶并无多大关系。相反，如采用人工喂养，会使母亲更加忙碌、疲惫不堪，皱纹早上额头。
盲目使用避孕药
不少女青年由于缺乏相关知识，超剂量服用避孕药物，久而久之会造成内分泌机能紊乱，脑垂体前叶分泌激素的功能受到限制，影响乳房的正常发育。另外，部分女青年一味地追求苗条身段，控制营养成分摄入，也是造成乳房发育不全和产后无乳的一个因素。
每天哺乳8次以上
不用特别规定哺乳的时间，只要宝宝肚子一饿就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。宝宝越是吸吮，妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，营养素含量丰富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳应该保证充足的时间，大约20一40分钟。

用两侧乳房的乳汁来哺乳
哺乳时，尽量使用两侧乳房。
大约10分钟左右后，如果宝宝吸吮乳汁的速度减慢的话，可以换成另一侧乳房继续哺乳。如果宝宝在吸吮一侧乳汁时睡着的话，可以暂时停止哺乳，等宝宝醒来以后，再换成另一侧乳房哺乳。但是，暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳，能使两侧乳汁的分泌量均等。产妇过于疲劳或紧张的话，会使分泌乳汁的激素受到抑制，从而造成分泌量减少。
【初为人母哺乳期教您怎么成功母乳喂养】因此，产妇可以采取睡午觉、休息等方法来保持宽松的心情。
定要给宝宝喂初乳
初乳是指分娩后1周内分泌的乳汁。初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分，容易被新生儿消化，还含有丰富的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。考虑到新生儿的免疫力，应该在宝宝一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保存，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。保存初乳可以使用与保存母乳相同的方法。
乳头含得越深越好
哺乳时，让宝宝把妈妈的乳头含得越深越好，以使宝宝吸吮乳汁时吸进的空气达到最少的程度。空气吸进太多的话，会使宝宝的肠子里充满气体，从而经常哭闹，容易在打隔时吐奶。
一侧乳房哺乳约10分钟后，让宝宝打隔，再用另一侧的乳房来哺乳。这样会使哺乳达到最佳效果。
最好宝宝刚一出生就喂初乳

初为人母 哺乳期教您怎么成功母乳喂养

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