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出奶不是很好准妈妈要如何改善呢?专家为大家解答如下:
让宝宝慢慢地吸吮,坚持一段时间 。
很可能,刚开始的时候,宝宝不太会吸,所以要吸到奶水会花很多时间 。妈妈首先要有耐心让宝宝慢慢地吸 。
经过一段时间的吸吮,奶水就会慢慢多起来了 。妈妈除了要注意膳食平衡,还要注意觉得累的时候就躺下来休息,疲劳也会影响奶水的分泌 。另外,不要让
身体受凉,这很重要 。
妈妈网育儿知识专家温馨建议:
【出奶不是很好 准妈妈应该如何改善】妈妈每天做一些“乳房按摩”和“乳头按摩”,消除乳腺的肿块 。
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