多维视觉眼保健操孩子更爱


多维视觉眼保健操孩子更爱

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多维视觉眼保健操孩子更爱 今年,杭州市萧山区所有的中小学生将开始做“多维视觉眼保健操” 。新眼保健操“睁大眼站着做”称可改善视力 新眼保健操“睁大眼站着做” 通过1个多月的训练,3所学校47%的学生近视度数明显下降,有的恢复到正常水平……最近,一项名为“多维视觉训练”的近视矫正新方法在杭州市萧山区通过专家评审 。今年,这一新方法将在萧山区所有中小学校推广 。
“多维视觉训练”究竟是个什么样的训练方法?这种方法是否有科学依据?真的能矫正近视吗?采访人员前往杭州展开调查 。孩子们喜欢做新眼保健操 2月28日上午10时,在杭州市萧山区宁围镇第二小学,五年级1班的许罗嘉和同学们正准备做眼保健操 。他们班是“多维视觉训练”的试点班之一,从去年12月开始,他们学会了一种全新的“多维视觉眼保健操” 。这套眼保健操很特别 。从许罗嘉他们的准备姿势就可以看出来:所有的学生都站了起来,而且个个把眼睛睁得大大的 。“多维视觉眼保健操”共分四节,分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动” 。
做操时,或双手食指竖起不停向前后上下左右方向伸出,或单手在眼前画8字,而眼睛始终盯着手指,随着手指的运动调整目光 。“开始教这套眼保健操时,我就很喜欢 。”许罗嘉兴奋地说,“因为可以站起来,可以睁开眼,还可以动动手 。” “这套新眼保健操很受小孩子的欢迎 。”宁围二小校长钱华婷说,“本来试点的班级只有4个,后来其他班的学生看到,也跟着做,而且很有效果,我们干脆就在全校推广了 。”
新眼保健操似乎很有效,刚做了3个星期,许罗嘉的视力就从0.2提升到了0.6 。“现在学生的近视率相当高,有的孩子视力0.1都不到 。”钱华婷说,“推广这套眼保健操以后,我们粗略统计了一下,全校大部分学生视力都有提升 。” 和传统眼保健操有何不同 那么,这套眼保健操究竟和传统的眼保健操有何不同呢? “首先就是卫生问题 。”“多维视觉训练”的创始人黄维克说,“做眼保健操前,学生大多没有洗手,手指又直接接触眼部四周的皮肤,很不卫生 。而‘多维视觉眼保健操’则不会直接接触眼睛,安全卫生 。”
其次是效果问题 。“传统的眼保健操是对几个穴位的按摩,可不少孩子根本不知道穴位的准确位置,就算按压的位置正确,力量如果不够,还是起不到效果 。相比之下,‘多维视觉眼保健操’操作简单,效果也好 。” “最后,也是最重要的一点,传统的眼保健操只能缓解疲劳,而‘多维视觉眼保健操’则是让眼球动起来,积极锻炼 。”黄维克说 。黄维克说,眼睛就像身体其他部位一样,是需要锻炼的,“眼球缺乏运动会造成近视 。我现在就是要让大家的眼球动起来 。”
通过训练眼球可改善视力 这样的理论很新鲜,但更新鲜的理论还在后面 。“近视不仅是眼睛的问题,而是眼、脑、光组成的一个视觉系统的问题 。”黄维克说,“你的眼睛可能因为眼轴变长、角膜屈光度变化等问题产生近视,但可通过训练改善 。因为视觉系统是一个整体,训练后,这个整体可以适应眼轴、角膜的变化,让视觉能力,也就是视力提升 。当然这个训练越早做越有效果 。”
黄维克接着说,“就拿很多斜视患者来说,因为一只眼睛经常运动,另一只眼睛不运动,久而久之,大脑对不运动的眼睛的记忆消失了,那只眼睛‘下岗’,自然就斜掉了 。可是很多时候,把他们好的那只眼睛蒙上,你会发现斜视的那只眼睛突然就回位了,因为这时候需要它工作,它被大脑记起来了 。因此,经常锻炼眼球,是个治疗斜视很好的方法 。同样的道理,‘多维视觉训练’还适用于远视、散光等许多视觉问题 。”