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9、盛盘
小贴士超级简单的快手菜,但是很好吃哦 。炒的时间要短,才会脆爽 。
莴笋的营养功效莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;
利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿 。
应用于小便不利、尿血、乳汁不通:鲜莴苣250克,洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒适量调拌,分顿佐餐食用 。
止腹痛,止牙血
莴笋的饮食禁忌不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之 。
不宜与奶酪、蜂蜜同食 。
寒性体质者不宜食 。
痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食 。
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