产妇奶水清怎么回事

1.哺乳期奶水清是怎么回事?

文章插图
哺乳期奶清是怎么回事
1、前奶奶水清。哺乳期妈妈的前奶一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，多是给宝宝解渴的，等到宝宝吃了一阵子后，就能够吃到浓浓的白色后奶，所以妈妈一般看到的奶水清，是属于前奶部分。
2、营养不良。哺乳期妈妈出现营养不良，也是奶水清原因之一，若妈妈在孕期和哺乳期有关蛋白质与能量摄入不足时，就会影响奶水中的脂溶性和水溶性维生素合成含量的减少，导致奶水出现比较清的状况。
3、饮食过于油腻。在哺乳期间如果饮食太油腻的话也会出现奶水清的情况，主要是油腻的食物会将奶水稀释，导致出现奶水清的状态。
4、情绪不稳。哺乳期的妈妈，因为产后身体分泌尚未恢复正常，导致经常出现情绪问题，这些不良的情绪除了会影响产妇健康，还会影响奶水分泌，让奶水看上去比较清。
哺乳期奶清怎么办
1、挤掉前奶。前奶含有比较多的水分，若妈妈的前奶的奶量比较多时，妈妈可以适当挤掉部分前奶，以保证宝宝可以喝到后奶，但是一般医生都不建议挤掉前奶，主要是宝宝喝前奶可以补充身体水分，不用额外喂水，同时可以锻炼宝宝吸吮。
2、饮食均衡。哺乳期妈妈奶水清，就要注意饮食的均衡，摄取足够的身体所需营养，避免吃太油腻的食物，就可以避免奶水清了。
3、保持良好的情绪。妈妈们要注意情绪的稳定，保持开朗乐观的情绪是最好的，不仅有利于恢复，还能防止出现奶水清。
2.月子里奶水清的原因是什么

文章插图
第二个月的母乳已经是成熟乳了，与初乳、过渡乳相比，成熟乳变清是正常现象。
母乳很神奇，它会根据宝宝生长发育的变化来调整宝宝的需求。宝宝月龄越大，母乳的含水量越大，所以母乳看起来更清。
初乳，顾名思义就是分娩后7天之内的母乳。此时的母乳十分浓稠，色泽呈奶黄或奶白色，口感微咸，其成分接近妈妈的血浆。
初乳量少，但营养丰富：蛋白质是成熟乳的5倍，维生素A、C是成熟乳的10倍，维D也高出3倍有余，更重要的是初乳含有更丰富的乳铁蛋白和免疫球蛋白，为新生儿建立免疫屏障立下汗马功劳！
成熟乳为什么变清了？
新生儿一周后，初乳过渡到过渡乳。过渡乳再过渡到成熟乳通常也是7至10天左右。从初乳转换到成熟乳，母乳营养物质的总量并没有太大的变化。新生儿越小需求的母乳就越少，因此母乳越浓缩。
伴随宝宝月龄增大，除了必要的营养物质，宝宝对水分的需求量也在增加。因为人体消耗能量，需要水分参与运化。所以到成熟乳阶段，母乳中水分含量逐渐增加至90%，也就让母乳看起来更清了。
成熟乳虽然变清了，但是因于宝宝对母乳的需求量变大了，母乳的营养并没有改变。所以说“母乳变清了就没有营养”是错误的！
母乳喂养的优先地位
联合国儿童基金会推荐：母乳喂养不得少于6个月，6个月添加辅食后建议继续母乳喂养至宝宝2岁或2岁以上。这充分证明母乳喂养的优先地位：当母乳不足时，必须保障先喂母乳，再补充奶粉和辅食。
1，母乳是最适合宝宝的食物，蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质的比例，最利于宝宝消化和吸收。
2，母乳能为宝宝提供源源不断的优质免疫球蛋白和抗体，为宝宝抵御病毒的攻击提供了保障。得益于此，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养宝宝生病少，恢复也更快。