随着国家经济的发展 , 生活水平越来越好 , 吃的用的都比以前丰富了很多 。按道理说生活水平高了 , 营养好了 , 身体也会倍儿棒 。然而生活中并不是如此 , 现在的孩子吃的好 , 却吸收差 , 光吃不长肉 , 也不长个 , 这该如何是好 , 要是想改善这种情况 , 首先你要做的就是调理好孩子的肠胃 。
如何调理 , 父母要督促孩子做好这几件事?
1、准时吃饭
孩子不吃饭 , 不能惯着 , 如果总是饥一顿、饱一顿 , 会慢慢侵蚀胃的健康 。身体里的胃是个严格守时的器官 , 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低峰 , 以便于及时消化食物 , 利于身体其他器官的运行 。如果胃酸和胃蛋白酶中没有食物中和 , 就会消化胃黏膜本身 , 对胃黏膜造成损害 。

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【怎么帮助宝宝调理好肠胃?】2、吃饭细嚼慢咽 , 不要过快
一般人吃进去食物 , 食物进入胃以后 , 需要经过贮纳、研磨、消化 , 将食物变成乳糜状后 , 才到达肠道 。吃的过快 , 食物没有充分嚼烂 , 粗糙的食物进入胃中 , 会直接磨损胃黏膜 , 增加胃的负担 , 增加食物在胃内的停留时间 , 从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降 。长此以往 , 胃部负担不断增大 , 肠胃功能就会下降 。所以食物需要细嚼慢咽 , 这样不仅能增加唾液的分泌 , 也有利于食物更好地被消化 。
3、不要暴饮暴食
孩子年纪小 , 脾胃本来娇嫩 , 如果经常性的暴饮暴食 , 不仅使胃的消化能力难以承受 , 造成消化不良 , 严重者还会导致急性胃扩张、胃穿孔等疾病 。
4、专心吃饭 , 不要边吃边玩
孩子年纪小 , 专注力没那么强 。喜欢边吃饭变玩 , 玩的时候大量血液供脑 , 供肠胃消化吸收的血液会相对减少 , 影响消化吸收 , 长期下去 , 容易导致慢性胃病 。
5、尽量少吃零食
孩子如果经常吃零食 , 会影响正常的饮食作息 , 还会破坏胃消化酶分泌的正常规律 , 胃不间断性的工作 , 得不到合理的休息 , 自然会受到损害 。
6、少吃生冷食物
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官 , 人体受冷空气或者温度比较低的食物的刺激后 , 胃部很容易发生痉挛性收缩 , 从而引起胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状 。
7、饮食要健康卫生
饮食不卫生 , 尤其是在炎热的夏季 , 各种致病性细菌的繁殖速度很快 , 食物容易腐烂变质 。如果吃了这种不干净或者已经变质的食物 , 很容易引起急性胃炎 , 出现胃痛、胃胀和呕吐等症状 。
注意这些生活中的小细节 , 虽然能减少外在因素对孩子肠胃的伤害 , 但是说到要真正调理好肠胃 , 做好这些还是不够 , 还需要一款更有针对性的产品 。说到这里 , 不妨试试小编今天推荐的这款健味消安儿蜜露 。健味消安儿蜜露是一款专门帮助孩子调理脾胃的产品 , 采用的是国家发明专利配方 , 传统中医理论和生物科学技术相结合 。产品中含有山楂、脾萃取物、低聚异麦芽糖等成分 , 能有效的帮助孩子健胃消食、调节肠道、增强免疫力 。
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