【哺乳期影响母乳的食物有哪些】 母乳，是新生宝宝最佳的营养来源，它可以帮助宝宝肠胃细胞的成熟、增强其免疫力，还可减少过敏的发生 。因此，妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果 。 哺乳期 尽量不要用油腻或甜的食物，因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量 。
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