剖腹产后谨记:4大危险行为千万别干( 二 )

宝宝脂肪性腹泻 。
剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡,不宜即时进食高热量的食物,剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶,以防止胀气,一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量食物,以协助腹部受创组织修复 。同时,不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高暖量、易消化的食品 。
另外,剖腹产坐月子两周内要避免大鱼大肉 。为了提高营养的摄入,在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类 。比较油腻的汤也要谨慎食用 。
尤其是行为大大咧咧的新妈妈,在产后一定要注意自己的“危险行为”,因为犯错了,就会对你往后的身体有所影响 。
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