怎么判断乳房下垂程度

1.乳房下垂怎么分度的?

怎么判断乳房下垂程度

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年轻的女性,正常情况下,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,如果是掉在其下就是所谓的乳房下垂 。
根据胸部下垂的程度不同,可以将其分为三度:
【怎么判断乳房下垂程度】I度:乳头与乳房反折线平行;
II度:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置;
III度:乳头位于乳房的最低位置,另外有些胸部下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应被看做是III度下垂 。
胸部缩水下垂怎么办?
首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素 。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而解决产后胸部缩水下垂的问题 。
女性产后可以在家配合做一些简单的运动,帮助锻炼胸部肌肉,增加肌肉力量 。如在生产后一周起做扩胸运动,逐日增加运动量 。在生产21天后,可用重量小些的哑铃做扩胸运动,每天早晚各一次,每次3到5分钟,逐渐增加运动量,这都可以有效防止乳房下垂 。
哺乳期很多新妈妈觉得戴胸罩给宝宝喂奶很不方便,而且在家里也没人看,所以索性就不戴胸罩了 。这样做是不对的,新妈妈可以购买哺乳专用的胸罩,这样喂奶就比较方便了 。如果没有戴胸罩,那么乳房很难承受住奶水的压力就容易下垂,还有当奶水多的时候,走起路来胸前晃荡着,长期以后,下垂得更厉害 。
普通的方式更多是起到预防乳房下垂的作用,而如果形成了严重的下垂,只能通过医美的方式来解决,最好的方法就是不开刀的人工韧带提拉,只用几条线就是可以把松弛下垂的乳房提升起来,乳晕乳头也能缩小,是很多产后妈妈的选择 。