文章插图
原料:木瓜半个、银耳一小把、冰糖适量 。
做法:木瓜切成小块儿备用,银耳泡发洗净,撕成小块备用;锅中放适量凉水并没过材料;加入除冰糖外的材料,大火烧开以后,改小火炖煮1.5个小时;加入冰糖,搅拌直到融化,再煲20分钟即可 。
【[春天幼儿滋补汤] 木瓜银耳糖水:滋阴润肺】
春季小学生营养食谱 (全天)
[春天幼儿滋补汤] 莲子百合羹:可补益脾胃、润肺、宁心安神
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