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常饮用绿茶，不仅有减肥，抗氧化等等功效，用茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭，消除疲劳，用茶叶泡过脚，脚部会感觉非常清爽，也有助于睡眠 。茶叶也比较便宜，随处都能买到．

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取少量茶叶，按平时饮用量取用即可，不用过多，用开水泡开 。
温水一盆，以脚部能适应略高温度即可，将整杯茶水连茶叶一起倒入盆中，放入脚，浸泡约20分钟，中途感觉水凉可再加热水 。

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【茶叶的特殊功效 茶叶泡脚能减肥吗】注意，尽量用第一泡的茶水来泡脚，三泡之后茶叶再无可泡质地，之后再用此茶叶来泡脚，无任何功效．夏季一周泡一次即可，冬日可略频繁．

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