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孕妈穿鞋要注意4点
专家建议,孕妇是可以穿但要注意保暖 。很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出 。因此,孕妇走起路来难以掌握身体平衡 。为了做好孕期保健,女性怀孕后在穿鞋时应注意:
1、鞋跟要低些 。女性怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋 。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛 。
2、材料要轻便 。女性怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿 。
3、尺寸稍大点 。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚 。
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