喝绿茶的好处和坏处

平时在日常生活中总是可以听人说多喝茶有利于身体健康，比如说喝茶，具有安神和明目除烦等功能，除此之外多喝茶还有利于尿液的排出，从而促进人的新陈代谢。

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还有一些人说喝茶特别适合老年人，因为老年人总是患心脑血管疾病，还会患上三高，如果老年人在平时可以多喝一点茶的话可以预防三高，还可以预防心脑血管疾病。近几年又有人发现，茶还可以杀菌，以及抗衰老。
那么喝茶有这么多的好处也有坏处吗?现在有人提出如果经常喝绿茶的话，很有可能会伤害胃部，那么这种说法正不正确呢?经常喝绿茶会伤胃吗?下面就给大家来简单的介绍一下。
【喝绿茶的好处和坏处】

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其实绿茶如果没有按照合适的方式来喝的话是很有可能会伤胃的，喝绿茶最好是能在吃完饭之后再喝，众所周知，绿茶有消油腻和助消化的功效，如果哪天某一顿饭，吃得太过于饱的话，可以考虑一下吃完饭之后喝一杯绿茶。
有些人，平时在日常生活中很喜欢吃肉和蛋类食品，如果这种食物吃多了的话，可以在吃完这种食物之后喝一杯绿茶，因为绿茶可以促进这些食物的消化，让这些食物在最短的时间内排出体外，从而让人感觉到更加的舒服。

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需要注意的是，茶最好是不要和蛋白质含量丰富的食品一起食用，因为这些食物中的蛋白质很容易会和茶里面丰富的酚类物质发生反应形成沉淀物，这种沉淀物是不会被肠道消化吸收的。所以说，如果在吃完一顿饭之后，这顿饭里面有很多的蛋白质含量比较丰富的食物，比如说海鲜、豆浆，那么最好是吃完饭之后不要立即喝热茶，因为这样会影响肠道对蛋白质的吸收。

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如果有人喜欢喝茶的话，那么尽量避免喝新茶，因为新茶里面还有很多对人体不利的物质，这种物质很容易会引起胃病。如果自己家里种了茶的话，最好在茶采摘回来，并且晒干之后的一个月之后再喝，这样对胃比较好。
有些人喝茶的第一泡是不会倒掉的，其实这种做法十分的错误，因为如果第一遍茶不倒掉的话，里面含有很多的对人体有害的物质，吃了对人就有不利影响。比如说茶里面可能会有许多的细菌或者是灰尘，还有的茶里面可能还有农药的残留。