夏季宝宝吹空调不受凉,你需要看这里!( 二 )


三、夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯 。
宝宝最忌讳直接吹着冷风 , 尤其是空调这种非自然风 , 很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内 。因此 , 即使在比较炎热的夏天 , 如果开空调的话 , 最好给宝宝穿上睡衣 , 盖上薄毯子 , 以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜 。
很多宝宝晚上睡觉不老实 , 经常踢被子 , 建议家长给宝宝买那种专门的空调睡衣 , 下摆像个小口袋一样 , 就可以避免宝宝蹬被子了 , 或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子 , 能盖着宝宝的脚丫的长度 。
四、白天给宝宝穿袜子 。
在白天 , 要给宝宝穿上袜子 。在人体的脚部 , 有很多穴位 , 这些穴位暴露在冷风中 , 容易造成冷气入体 , 给宝宝造成身体伤害 。建议在空调房内给宝宝穿上袜子 , 保护宝宝的小脚丫 。
五、出门提前关空调 , 进门过一会再开 。
夏季室外温度太高 , 宝宝要出门的话一定要提前关闭空调 , 让室内温度逐步上升到和室外接近 , 再出门 。
宝宝回家时 , 由于外面太热 , 都会身上出汗 , 因此不要让宝宝直接进入空调房里 , 如果家里没有人 , 可以带宝宝回家 , 打开隔壁房间的空调让温度慢慢降下来 , 如果房间里的空调一直开着 , 可以让宝宝先在楼梯间玩一会 , 等汗落下去以后再进门 。
带宝宝去商场之类的场所也是如此 , 不要直接就进入有空调的房间 。
六、每天多次开窗通风 。
开窗通风很重要 , 可以降低室内的细菌浓度 , 保持空气的洁净新鲜 , 无论在什么季节 , 每天都至少要开窗20分钟保证换气 。
有些家庭认为空调的换气功能就是足够的 , 还舍不得屋子内的凉气 , 觉得换气屋子里又热了 , 费电 。其实这种想法是不对的 , 不开窗换气 , 屋内空气污浊 , 含氧量降低 , 细菌繁殖 , 非常不利于身体健康 。
七、定期清洗空调 。
空调可以说是一个藏污纳垢的场所 , 空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘 , 给细菌繁殖提供温床 。
【夏季宝宝吹空调不受凉,你需要看这里!】一定要经常清洁空调 , 除了至少每3个月清洗滤网外 , 还要用专门的空调清洁剂清洁 , 每年最好能聘请专业的人员清洗一次 。