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【苹果山楂红枣小米粥 小米红枣粥的做法】孩子最近生病没胃口，吞咽难受，连之前喜爱的食物都吃不下，于是尝试做了这道苹果山楂红枣小米粥 。这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐 。山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃 。其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减 。
用料
- 小米 1/4杯
- 山楂片 2块
- 苹果 1个
- 清水 适量
- 红枣 5颗
做法步骤
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1、准备好食材 。
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2、小米洗净
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3、苹果、红枣洗净切碎、山楂片洗净 。
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4、把全部食材放入炖罐中，加入适量水，煮至软烂即可 。
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5、出锅，晾凉即可食用 。
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