宝宝怎么睡都不安稳怎么回事?

【宝宝怎么睡都不安稳怎么回事?】宝宝怎么睡都不安稳该怎么办?我家宝宝为什么会睡不安稳?宝宝睡不安稳是怎么回事?宝妈教你几招,保证宝宝睡到大天亮 。
有妈妈说,晚上在家加班时,看着酣睡的娃无比羡慕,“真想跟他一样睡个天昏地暗啊” 。对小家伙们来说,目前人生中最重要的事情,不是吃,就是睡 。
不过,“每天要睡多久?”“我们家娃还要吃夜奶,怎么解?”
看,一个妈妈一个娃,就有这么多问题,果然,睡眠问题啥时候都是爸妈们最关心的话题之一,小南就拎几个最重要的和爸妈说说吧 。
睡眠,这个对宝宝太重要了!
如果有什么事情是睡一觉解决不了的,那就睡两觉 。
我们成人尚且觉得“一睡解千愁”,对宝宝们来说,睡眠就更重要啦 。
首先就是长身体,70%左右的生长激素都是在宝宝夜间睡觉觉时分泌出来滴,所以,睡得香的宝宝要比那些睡不好的宝宝更容易长高高 。
再说,不睡好白天哪有精力?(这点爸妈应该深有体会),睡香香的宝宝活泼好动心情倍儿好,而长期睡眠不足或睡眠质量渣的宝宝,相对来说情绪更不稳定,活动能力也明显掉队 。
嗯,这也是为啥有的爸妈几天没看到宝,“呀,又大了一圈”的很重要一个原因 。
除了生理上的区别,大一点了在记忆力、创造力等智力方面,睡香香的宝宝也明显比睡眠渣的宝宝好,因为,睡觉觉能促进智力发育 。
我们家宝宝为什么会睡不安稳?
刚出生的小宝宝“白天是啥?晚上又是啥?不懂不懂”,确实,刚从子宫出来的小家伙们没有昼夜的概念,深睡和浅睡的时间也差不多,加上胃容量小,吃奶次数会很频繁(一次吃饱最多支撑3小时左右),夜里醒来的次数就会多 。
很多新手妈妈都找小南吐槽过“太崩溃了,夜里根本没得睡”,过来人的小南深表同情,可这就是小宝宝的生理特点,不要强行干预 。
只能忍着?倒也不是说让妈妈们无为,还是可以帮宝宝区分一下昼夜的(也是帮自己)
比如白天宝宝睡觉的时候,不用拉上窗帘,也不用刻意保持家里绝对安静,清醒的时候要多跟小家伙说说话,活动活动(天气好可以去户外晒晒太阳溜达溜达),让宝宝逐渐知道这些时间是拿来玩的不是睡的 。
傍晚的时候尽量别让宝宝睡太多,晚上睡觉时要拉上窗帘,保持安静,喂完奶别和宝宝互动 。
也别在宝宝浅睡阶段因为有一些小动作就去抱去哄,哼哼唧唧或扭几扭几的随他去,很多时候往往爸妈一抱,反倒打断了宝宝的睡眠,把小家伙抱醒了再想进入深睡阶段就难了 。
三四个月后,妈妈就可以培养宝宝白天相对少睡一点、多活动一点,晚上多睡一点、少醒几次啦 。

宝宝怎么睡都不安稳怎么回事?

文章插图
小宝宝们容易中招的肠绞痛
小南再来说说6个月以内(尤其是3个月内)小宝宝很容易中招的肠绞痛,对,这种小儿急性腹痛就是爸妈有时候会觉得宝宝“莫名其妙”的哭闹 。
肠绞痛的宝宝,无论怎么哄怎么抱或者喂奶都不能缓解(就算缓解也只是暂时的,很快卷土重来),就哭哭哭哭得声嘶力竭,小肚子胀鼓鼓的,小手紧握小脚发凉,还经常蹬腿 。后半夜是高发期 。
为啥会这样?小宝宝们的肠壁神经发育不成熟,肠胃蠕动不规律,很容易因为肠壁平滑肌阵阵强烈收缩让宝宝哭闹不止 。
加上小宝宝肠道里的消化酶或消化液很少,在消化母乳或配方奶里的蛋白质时,也可能会肠胀气,尤其是那些对牛奶蛋白过敏的宝,很容易高发 。