原料：胡萝卜半根 ， 木瓜半个 ， 牛奶500克 ， 白糖少许 。
【爱眼食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹】

文章插图
制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟 ， 然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎) ， 与牛奶混合 ， 加少许白糖即可食用 。注意 ， 木瓜必须蒸熟后与牛奶混合 ， 否则木瓜中的酶会让牛奶凝结 ， 产生苦味肽 。

爱眼食谱：枸杞南瓜杂米粥

• 孕妇食谱：凉拌豆腐皮
• 6种营养粥做法 煲粥食谱大全及做法
• 新妈咪坐月子每周食谱安排
• 月子餐食谱里不能有的8种食物
• 14岁男孩已2米16 睡觉黄金时间+食谱孩子长高的秘诀
• 1-30天详细汤方 超全30天坐月子食谱
• 孕前准爸爸营养食谱：西红柿炖牛肉
• 产妇冬季坐月子服务健康食谱推荐
• 剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：山楂茶、荔枝核
• 做月子吃什么？做月子食谱安排表第一周