母乳不够吃怎么追奶

1.奶水少了，如何追奶？！

文章插图
相信你自己新妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。●保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。家中的成员在这个时期要多多照顾新妈妈，多陪伴她，言语中鼓励新妈妈。
●勤吮吸促使母乳增多的最有效的办法就是增加宝宝的吸吮次数。让宝宝做到频繁有效地吸吮，做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。因为乳汁产生是通过泌乳反射来完成的，当婴儿吸吮乳头和乳晕时，刺激脑垂体的泌乳素和催产素分泌，吸吮的次数越多，泌乳素分泌就越多，乳汁产生的就越多。催产素引起的喷乳反射，宝宝吮吸的力量较大，使婴儿更容易、更多的吃到乳汁，婴儿吸吮的越多，吸吮的力量越大，喷乳反射越强烈。
喷乳反射很容易接受妈妈的想法、感觉和感受的影响。因此对孩子感受很愉快，或想到孩子可爱之处，以及相信自己的奶对孩子是最好的，都有助于喷乳反射使乳汁排出。
一定要让宝宝的嘴巴含住大半个乳晕，才是有效的吸吮。●补充水分新妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。●充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。
新妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。或者当宝宝睡觉时，你也同时睡下，争取有更多的睡眠时间。
2.母乳过程中奶量减少,该如何成功追奶
从奶水不足到追奶有方~奶水太多了!
追奶经历全总结！第一，一定要有充足的休息时间，睡醒你会觉得乳房有些涨涨的，因为每次晚上我起来哺乳，我宝宝都会够吃，咕咚咕咚的有吞咽声。
第二，千万别攒奶，奶是排的越空，产的越多，宝宝吃不完的一定要用吸奶器吸出来，会用手挤奶的用手挤出来，反正我不会。
第三，宝宝的嘴是最好的催乳师。不要觉得吸奶器起不到有刺激脑垂体分泌乳汁的作用。
第四，多喝水，尽管我很懒，也不爱喝水，但是可以买个大的保温杯，没事就喝一杯，多喝小米粥，这两天在喝通草鲫鱼汤，感觉效果不错，也可以喝通草猪蹄汤。
第五，保持心情愉快，有坚定的信心，不要有压力，让你的老公多多鼓励你，反正我每次失望我老公都会说你有奶，你是大奶牛。
宝宝吃的是奶阵。增加奶阵才是最主要的。最最重要的是，千万别再生气，放轻松，能睡会儿就睡会儿。
以上讲的很有道理，但是太空了~实际操作起来会遇到很多问题，那要怎么解决呢~我有有效的方法，我的wei信 malily1900
3.宝宝差不多5个月，奶水却越来越少，怎么追奶
吃点下奶的汤，比如鲫鱼汤、鸡汤什么的，平常多食流质的食物，还有不要因为奶水不足就不给小孩吃，那样会越来越少的。最好坚持母乳喂养!　你的奶水少是乳房没有胀奶的感觉还是其他状态:有关乳房胀奶的问题可分两阶段来讨论:首先是刚刚生产完的妈妈，由于可能需要二至四日左右才会分泌较多的乳汁，因此在最初并无胀奶的感觉，但这并不表示婴儿得不到足够的奶水。