产后第四天没有奶水怎么办

1.产后第四天，奶水不足怎么办

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答：产后母乳喂养有很多优点，但也有一个缺点，即产后乳汁不足。
乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少；
产妇情志不畅，出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪，而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁的缺乏；
或者体型肥胖的人痰湿多，痰湿阻滞体内脉络，导致乳汁的运行受阻，乳汁也会较少；
产妇的分娩方式如剖腹产，相对自然分娩而言，产妇乳汁量也相对较少。
另外，在怀孕期间或产后把内衣系得过紧导致自身乳管堵塞，也会出现乳汁不足的现象。
为了促进乳汁分泌，保证婴儿能够吸吮到充足的营养，可通过以下几个方法调节：
（1）自身调节
1）饮食要均衡，充分保证能够吸收足够的蛋白质、脂肪、糖类，可以多食猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河虾、红豆、花生、葱白、豆腐、黑白芝麻、无花果等。
2）调节心情，听听音乐，读读好书；适当锻炼，做做有氧运动，保证体内气血的调和。
3）不要穿紧身衣，以免阻塞乳管。
4）多注意休息，不要过度疲劳。
5）喂奶时做好乳头护理，避免乳头出现受伤、破皮、皲裂或流血的现象，如果出现这些现象，应立即暂时停止吸吮受伤一侧的乳头，并用吸奶器定时排空患侧，让婴儿先吸吮健康一侧的乳房，等伤口痊愈后再哺乳。
（2）按摩催乳
乳头催乳按摩法：用左手从乳房下面将一侧乳房托起，用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分，用拇指、食指和中指三根手指夹起乳头，缓慢地轻轻向外侧牵拉，不要过度用力，此时需要一边变化位置，一边按压，让手指向手掌中心靠近一些，将所有的乳汁慢慢地彻底排空。此种催乳方法需要慢慢进行，不可以过度用力。
乳房部的按摩法：双手包住乳房，由外向内，轻轻揉动，仿佛在“揉馒头”，几次之后，慢慢将乳房向中间推，使两侧的乳头向中间靠拢，这样就有利于乳房内脉络的通畅，让乳汁能更顺利地排出，同时也让婴儿能够更加容易地吸吮乳汁。产妇还可以通过两个胳膊肘向内收紧，促进气血在乳房内的运行，从而让胸部挺起来。
2.生孩子第四天没有下奶怎么办

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产妇不下奶，应多让新生儿进行吮吸，刺激乳腺组织，使其中的母乳流出来。如果女性在产后乳房出现硬块，可以通过专业的按摩，疏通乳房。
产妇在分娩后半小时内，乳房就开始产奶，此时可以让新生儿进行吮吸，刺激乳腺组织，使其中的母乳流出来。如果女性在产后乳房出现硬块，则有可能是乳腺管堵塞，请专业的护理人员，就可以起到疏通的作用。女性在产后为了有更多的乳汁用以喂养新生儿，可以通过食疗的办法增乳，如鲫鱼汤、小米粥、猪蹄、高蛋白食品等。女性在产后要保持心情的愉悦，避免出现产后抑郁症和乳汁淤积的现象。
【产后第四天没有奶水怎么办】女性在产后身体会出现虚弱的现象，因此需要卧床休息，同时要避免受到风吹，以免受凉，引起头痛。若为顺产，女性在产后要注意个人卫生，勤洗外阴、勤换内裤，避免出现妇科疾病，如果发现有异常情况，要及时前往医院。若为剖宫产，则需要避免伤口的感染。