孕期保健预防流产的十大食疗方法

【孕期保健预防流产的十大食疗方法】

孕期保健预防流产的十大食疗方法

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怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班 。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了 。编辑推荐几款食疗方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用 。
1、阿胶粳米粥
配方:阿胶30克,粳米50克 。
制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀 。
用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用 。
功效:养血止血,补肾安胎 。
主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
2、北芪炖鲈鱼
配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精 。
用法:每天吃饭前食用,可多次食用 。
功效:益气填精,健脾利水 。
主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者 。