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孕妇可以吃雪糕吗?怀孕了的孕妇可不可以吃雪糕?怀孕期间的准妈妈应该对饮食十分注意 , 因为宝宝的很多营养都是通过胎盘从母体吸收的 。建议你不要吃刺激辛辣的食物 , 禁烟禁酒 , 不要吃凉东西 。桂圆 , 大热 , 极易造成孕妇流产 。碳酸饮料、冷饮会造成早产 , 甚至小产 。
孕妇的饮食禁忌除了烟、酒等食品外 , 还有一些食品也不适合怀孕妇女食用 , 应注意少吃或不吃 。
1、咖啡和茶:这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因 , 对人的神经有兴奋作用 , 可引起心率加快 , 还可通过胎盘刺激胎儿 。过多地饮用咖啡和茶 , 还能使胃酸分泌过多、血压升高 。在进餐前后喝茶 , 茶水中的鞣酸会影响铁的吸收 。
【孕妇可以吃雪糕吗 怀孕了的孕妇可不可以吃雪糕】 2、加工食品和罐头食品:经过加工的半成品食物往往美味可口 , 色彩鲜艳 , 但它们的营养价值却比天然食品要低 。而且这些食物在加工过程中 , 需要加入一定的添加剂 , 如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等 。这些物质大都是人工合成的化学物质 , 在正常范围内食用对人的影响不大 。但孕妇应尽量少吃这些食物 , 以免对胎儿造成不良影响 。
3、人参、桂圆等补品:人参属大补元气之品 , 孕妇滥用人参 , 可导致气盛阴虚 , 容易上火 , 可产生呕吐、水肿及高血压等症状 , 可引起见红、流产及早产等 。桂圆性温味甘 , 孕妇滥服桂圆后 , 会引起或加重妊娠呕吐 , 甚至流产 。除此之外 , 鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇亦不宜服用 。
4、辛辣调味品:茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性 , 孕妇肠蠕动本身减缓 , 再服用此类食品 , 易造成便秘 。孕妇不要摄入过多的盐份 , 避免水钠储留引起水肿 , 还可能引起高血压 。
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