怀孕三个月 孕妇必知的五大注意事项


怀孕三个月 孕妇必知的五大注意事项

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在怀孕初期应注意什么?怀孕三个月注意事项有哪些?其实在整个孕期怀孕注意事项有很多,怀孕三个月属于怀孕初期,此时由于胎儿发育还不是很稳定,所以孕妈妈们要特别注意预防流产 。
当然,除此之外,怀孕三个月时也要注意饮食与生活中的一些小问题 。怀孕三个月需要妈妈注意的问题主要有以下几项:
这个月对于外界环境里面,可能会导致胎儿伤害的因素,如:挥发性化学物质、辐射线等,应事先安排保持安全距离 。由干胎儿这个月着床的情况还不是很稳定,所以孕妈咪要安心养胎,给胎儿一个健康、安宁的环境,防止意外流产 。
1、饮食注意事项:
害喜严重的孕妈妈,如果食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物 。由于早孕反应,孕妈妈常会出现消化不良,食欲不振等情况 。这时除了少吃多餐外,应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物
孕三月初期胎儿体积尚小,所需的营养重质不重量 。11周以后,由于胎儿迅速成长和发育,营养的需求量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给,如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物 。
2、孕期夫妻生活注意事项:
【怀孕三个月 孕妇必知的五大注意事项】 通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺,因为性交可能会引起流产或早产的发生 。准爸爸应该多加体谅,一般建议在正常怀孕过程中,性行为不宜太过激烈或深入,应使用保险套,减少精液中前列腺素的刺激 。