有睡眠问题的宝宝通常是睡眠不足的，这会直接导致宝宝不爱笑，常常显得烦躁 。正确按照PDF原则喂养的宝宝睡眠都很充足，也都很爱笑，璐璐家的大宝和二宝在早上醒来的时候都会甜甜的笑，那样的笑足以融化妈妈的心了 。
宝宝是否出现滞长
有严重睡眠障碍的宝宝会出现滞长的情况，一个月，甚至几个月都不怎么长身高和体重，这是非常严重的情况，请一定不要在宝宝出现滞长的时候还是置之不理，这对宝宝的成长是极为不利的 。也有些宝宝可能滞长并不明显，但身高、体重曲线开始向下突破通道，这时也必须引起足够的重视，判断宝宝的睡眠是否存在问题，喂养是否合理 。
判断宝宝的睡眠是否健康的总结
直接判断依据
- 24小时的总睡眠时间
- 夜间睡眠时间
- 夜间连续睡眠时长
- 是否存在睡眠障碍
- 小睡次数和时长
- 睡眠是否有规律
间接判断依据
- 宝宝是否经常哭闹严重
- 宝宝很少笑，常显得烦躁
- 宝宝是否出现滞长
虽然宝宝各有不同，但身体的内在机制是相同的 。宝宝的睡眠质量是可以科学地进行评估的，璐璐邀请宝爸、宝妈共同参与到科学喂养宝宝的学习中，让我们的宝宝都能健康、快乐地成长 。
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