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18紫菜包饭+小米粥+西瓜
温热的米饭用芝麻、香油、盐拌好,均匀铺在紫菜上,把香肠、黄瓜、胡萝卜、甜萝卜、鸡蛋片、蟹棒码放在铺好的米饭上,用珠帘卷起切段即可 。
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搭配一碗小米粥、一份西瓜!头天晚上睡觉前做好也可以 。
19水果土司批萨+火龙果+牛奶脆谷乐
两片土司去除四个硬边后抹上批萨酱、放上香蕉、橙子、奶酪,入烤箱上下火220度烤七分钟即可 。
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搭配火龙果和脆谷乐,营养即全面又均衡 。
喜欢吃香蕉的话一定要试试这款批萨,因为香蕉烤过之后会出奇的香甜 。
20孜然炒馒头+黄瓜西红柿+绿豆粥
孜然炒馒头,味道可口,香菇、火腿肠切片,馒头切成块儿均匀的裹上鸡蛋液,一起放在锅里炒!
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待馒头的两面都炒的金黄色了,放盐、蒜粉、孜然调味出锅,又香又酥还有一股浓浓的孜然味儿,孩子特别爱吃 。
20款早餐,几个星期不重样,孩子还会拒绝吃早餐吗?
【自从学会了这些营养早餐,宝宝每天都乖乖吃饭了!】所以,为了宝宝吃麻麻香,身体倍儿棒,妈妈们别再犯懒了,都行动起来吧!
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