文章插图
食材:
米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙
做法:
1.将鸡肉洗干净,放入沸水中稍微煮一下,然后捣碎 。
2.将芹菜洗干净,取较嫩的部分捣碎 。
3.在锅中倒入一半水(30毫升),放入鸡肉煮一会儿 。
4.然后倒入另外一半水和米粥,煮成稀饭 。
5.将芹菜末倒入鸡肉粥中,一边搅拌一边熬煮,等到食材熟透即可 。
婴儿补钙食谱:芝士厚蛋烧
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