怀孕七个月要注意些什么?育儿网小编今天就给各位孕妈咪们介绍孕期7个月注意事项 。怀孕7个月注意事项详细如下:
1、随着胎儿渐渐长大,母亲腹部也愈来愈大,腰背脊椎的负担也愈来愈大,走路时宜保持抬头挺胸正确姿势,坐时腰部要有支撑,时间皆不可过久 。
2、由于大腹顶住胃部,发生心口灼热感,此时进食后不要马上躺下,可采用 半坐卧姿较为舒适 。
3、若足踝或双脚浮肿厉害,可抬高双腿或穿著弹性袜改善,平时切勿久站或久坐,也不要长时间走路 。
4、穿著平底鞋,以减轻腰部的负担,也降低母体重心,避免跌倒 。
5、因腹部渐大,上、下楼梯宜踏稳脚步,将身体重心放在前脚,较不易跌落 。
6、若宝宝出生用品尚未准备齐全,这个月还可安排时间选购,但要尽快完成 。
7、绝对禁止站在椅子上位于高处取物,或拿取位于高处的物品,此种姿势最 容易因重心不稳而跌倒 。
【怀孕七个月 孕期7个月注意事项】 8、尽可能避免从事会使小腹用力的工作,以免刺激子宫收缩,引起早产 。
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