追奶的方法最快最有效

1.什么方法最快最有效断奶三天追奶回来

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宝宝还这么小，真心建议妈妈追追奶看看。
追奶的错误认识
◎以为不胀有就是没奶，所以不胀奶时不喂宝宝
事实是：因为体质区别，很多妈妈从来不胀奶。奶水是边吃边生产的，并不是是否有奶的判断。而且，不胀奶表示供需平衡，是常态；胀奶是供大于需，非常态。
◎宝宝吃吃睡睡、睡不好都是因为奶水不足没吃饱
事实是：吃吃睡睡就是宝宝的常态，睡不好通常养育习惯和环境出了问题，还有的宝宝则就是喜欢半醒半睡叼着乳头的感觉。
◎宝宝哭是因为饿，也许是上一顿没吃饱
事实是：宝宝哭的原因有很多，往往是不舒服或需要安抚，不一定每次都是因为饿了。
◎宝宝吃奶太频繁，肯定也是因为奶水不够吃
事实是：宝宝在吃饱之外还有吸吮需求。
◎奶水颜色发白太稀没营养所以宝宝吃不饱
事实是：不管什么颜色的奶水，都是宝宝最适合的口粮，也是能满足宝宝需求的。
其实，满月后的宝宝，吃没吃够奶，尿量是唯一可靠的衡量标准，只要24小时内尿够8次就是吃够了奶的。
追奶的方法：运用用知识和技术
◎追奶需要多吸吮
宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。当宝宝吸吮乳头时，妈妈脑垂体就会受到刺激，分泌催产素和泌乳激素，乳汁才能分泌出来。因此妈妈需要亲喂和勤喂才能有效提高奶水产量。
◎追奶从减少奶粉开始
要让宝宝频繁而有效地吸吮，必须让宝宝觉得有点饿，这就不能用奶粉填饱宝宝的肚子。
◎追奶需要过程
追奶需要循序渐进，可以从延长两顿奶粉间隔时间，逐渐减少全天奶粉添加次数。当然，也有强大的妈妈是让宝宝挂在自己身上挂足几天，最终实现供需平衡。
◎放松心情，相信自己
毅力、恒心和信心是追奶的关键。掌握科学育儿知识，不纠结于身高、体重、大便等问题，放松心情，注意休息。
◎取得老公和家人的支持
一个良好的母乳环境能让妈妈事半功倍地实现成功追奶。
2.最简单实用的追奶方法

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现在很多妇幼中心都会给孕妇讲解母乳喂养的好处，越来越多的准妈妈开始正确认识母乳对新生宝宝的重要性，进而下定决心在生产后要对宝宝进行母乳喂养。但是愿望和决心是美好的，现实有时候确很残酷。好多产妇生产后奶水一直不足，看到宝宝吃不饱而哭闹而忧心重重。下面，小编就介绍一些追奶的方法。
【追奶的方法最快最有效】追奶成功的方法
1、妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。
2、妈妈在宝宝两个月前，都需要按需喂养，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。
3、不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致追奶不利。
4、少给宝宝用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
5、母亲要注意饮食平衡，保证营养的均衡。
6、可以多试几种下奶汤加通草，如鲫鱼汤、猪蹄汤之类。
找到一种适合自己的下奶汤。
造成奶水不足的原因有哪些
1、准妈妈们由于过度紧张，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康。可能会引起奶水不足。睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。