大腿内侧胖是什么原因引起的

1.大腿内侧胖是什么原因 女生大腿粗的原因
大腿粗的原因及调理方法
春天快到了,很多女性又要减肥了.但很多人减肥并不乐观 。减肥年年减,却年年反弹,有的甚至比原来还胖 。人为什么会肥胖呢?怎样才能不反弹呢?肥胖的原因很多,有遗传因素、习惯因素、体质因素,还有饮食结构、身心疾患等因素 。但是肥胖的主要原因不是营养过剩,而是体内正气不足,不能排出体内滞留的毒素而形成的 。减肥不只是减脂肪,而必须有针对性的调理脏腑功能,提升人体正气,才能减肥不反弹 。
我暂且把全身的肥胖原因及调理放在后边讲,今天,我只想针对普遍存在的一种肥胖----大腿肥胖的原因及调理的方法说一说 。有人因大腿粗郁闷,问我:“我哪都不胖,就是大腿粗,穿衣服不好看 。”说的也是,上身很苗条,只有大腿胖,穿裤子都不美观,整个身体不协调 。
一看你是不是体质性的肥胖:也即是遗传因素 。双亲中一人肥胖,子女肥胖发病率为50%;双亲均肥胖,子女肥胖发病率高达70%,而脂肪分布的部位及骨胳状态也有遗传性 。调理的方法:如果你是这一类的肥胖,减肥就会慢一些,但坚持下去你会发现你要比以前苗条很多很多 。不用担心,这个问题很好解决,你只要了解你大腿是那一部位肥胖,找出原因,按我的方法坚持调理就行 。
二看你大腿的哪一侧比正常形体肥胖,就是那一脏腑的问题 。
1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置---胆经,大腿的内侧---肝经):肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成肝胆经的堵塞,形成大腿内外侧的肥胖 。
调理的方法:如果你是大腿内外侧的肥胖,就要
【大腿内侧胖是什么原因引起的】1)调畅情志,保持心情的平和,舒肝理气 。
2)晚11时前入睡,以养肝血 。
3)每天敲胆经、肝经300下,以去除瘀堵,疏通经络,坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了 。
4)每天敲腹部的带脉300下,也就是腰部(前胸肋骨之下的地方),以去除浊气,疏肝理气,要不你的腹部也会胖的 。
2、大腿前的肥胖:大腿前有脾胃经 。有的人思虑过多,思则伤脾,会影响脾对水液的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖 。有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,这是脾胃虚弱吗?中医里有个专有名词叫“胃强脾弱” 。食欲好,但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血 。
气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖 。
调理的方法:如果你是大腿前部的肥胖,就要养成良好的饮食习惯: ◎从小养成不吃零食、少吃甜食和油炸类食品的习惯 。
◎养成一日三餐,吃饭细嚼慢咽的习惯 。切勿在晚上睡觉前1小时内吃宵夜,也不要省去早餐 。
◎养成不挑食、不偏食的习惯,食物品种应该多样化 。
◎早晨7—9点是胃经当令的时间,此时一定吃早餐,使气血有生化之源,此时不吃饭还易形成胆结石 。
◎每天敲脾胃经200下,以疏通经络,健脾强胃,排除水湿 。◎不吃反季食品,少吃寒凉食品,避免损伤 脾胃 。
◎多吃小米、南瓜、红薯、山药、芋头等黄色食品,及地下生长的食物 。◎可到美容院或养生馆,疏通脾胃经络,去除瘀滞 。
3、大腿后的肥胖:大腿后侧有人体最大的排
毒通道---膀胱经 。肾主水,是代谢水湿排毒的器官 。肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经