身体湿热吃洋葱好吗( 二 )


不要一棍子打死 。
病情变化和发物关系还需考究,但某些食物确实对有些病是有影响的 。像肚腹胀气的病人就应该忌豆类、山芋、土豆等,而冠心病、高血压、高脂血症忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等;好发疮痛、疖疔者,多因火热之毒所致,凡肥腻辛辣之品都应少选择 。
所以,哪些人不能吃,其实没有一个准确的标准,但我们可以尽量避免某些食物对某种症状的影响,具体也是因人而异 。
3.湿热的人吃什么食物最好

身体湿热吃洋葱好吗

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湿热的人吃下面这些食物比较好:
1、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症 。
2、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
3、水芹
有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证 。
4、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
5、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
6、扁豆
具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症 。
7、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。
8、鲫鱼
有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。
湿热体质的人,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能;多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜 。生活要有规律,劳逸结合 。
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