宝宝晚上吃五六次夜奶( 三 )

一饮食规律
晚餐足量:白天宝宝的饮食要有主次之分，讲求规律性。宝宝喂养要以主食为主（母乳或奶粉），而且正餐喂养时间要有规律性，间隔时间最好一致，还要保证吃饱吃好。而晚餐食物摄入不足是导致宝宝晚上饥饿的直接原因。
一般晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，晚餐要想尽办法让宝宝爱吃、吃饱。
二白天坐着吃奶
妈妈要给宝宝调整安排好喝奶时间，宝宝白天睡觉时要尽量避免躺着喝奶、抱着奶瓶睡觉。无论宝宝奶粉是否喝完，一旦睡着就要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶，然后再轻轻的把他放在床上轻轻拍打直到睡熟。刚开始可能会因为不习惯而哭闹一会儿，不过时间长了就会慢慢习惯。专家介绍，宝宝晚上饿点对身体发育是完全没有影响的，因为睡觉并不会消耗多少能量。
5.宝宝晚上吃五六次夜奶
1、停止夜奶：原则上宝宝喝奶的次数会随着年龄的增长而减少，通常宝宝大约6个月之后就能睡得很好。宝妈可以在6个月之后逐渐减少晚上喂奶的次数，但是每个宝宝的情况是不同的，停止夜奶的方法也要结合宝宝的实际情况，但是宝妈一定要坚持下去。
2、睡前吃点东西：到了宝宝添加辅食的阶段，宝妈应该给宝宝适当添加一些辅食，这样会让宝宝吃得饱一些，宝宝睡觉前一两个小时可以喂米粉或牛奶，避免宝宝晚上醒来饿，宝宝一旦接受，就不会在睡觉前喂奶。宝宝不接受的时候可喂些水或者是给宝宝插入奶嘴，睡着时将其取出。让宝宝晚上断奶，可以给宝宝先吃一些东西，用各种方法哄宝宝入睡。
3、避免宝宝含着乳头睡觉：改掉宝宝晚上吃奶的习惯，要从改变宝宝睡眠模式开始。避免晚上宝宝含着乳头睡觉，以免会让宝宝晚上再次醒来，不得不依靠乳头入睡。当孩子第1次入睡时，不要让其靠近乳房，宝妈可以将母乳睡眠改成先母乳喂养，然后哄其入睡，一旦入睡之后必须迅速拔掉乳头。
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