宝宝越养越瘦了怎么办?宝宝为什么会体重不足?

我家孩子比较瘦,体重不达标,一岁才18.6斤,跟六个月体重差不多,医生说男宝要20斤,身高76cm才行 。听了医生一番话,我意识到问题的严重性了,所以在网上找了一些资料分享出来 。

宝宝越养越瘦了怎么办?宝宝为什么会体重不足?

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如果你的宝宝体重不足,很可能是由于以下原因造成的:
1、吸收的热卡不足:他可能只是从饭菜中吸收的能量(卡路里)不足 。有些孩子新陈代谢快,活动量也很大 。如果白天吃的饭跟不上卡路里的消耗量,他的体重就会减轻 。如果长期挑食,体重也会减轻,这会让妈妈烦恼不已 。
2、热卡消耗过多:如活动过多、出汗多、发热期间、呕吐腹泻等 。
3、疾病影响:如患有消化道寄生虫病、内分泌系统疾病、心血管疾病、慢性消耗性疾病等 。
4、可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的 。
5、有一些早产儿、有遗传性疾病因素的宝宝,如果缺少相对特殊和合理的养护,也会使体重过轻 。
6、孩子的胖瘦和遗传有很大的关系;与运动量的多少有关 ;与消化吸收有关 ;与睡眠时间或者质量有关 。
处理对策
对于低于标准体重的瘦宝宝,父母可以和营养医师共同制定宝宝的“长肉计划”,按需补漏,先给宝宝做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯,让宝宝重回“肉感” 。
1、通过身体检查,可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况,病症严重的可以按医嘱进行药物治疗,如健脾健胃、助消化的儿童专用药 。如果宝宝是缺乏锌、铁、钙或贫血等症,严重的遵医嘱药补,轻微缺乏者主张以食补为主 。
【宝宝越养越瘦了怎么办?宝宝为什么会体重不足?】2、合理饮食:首先父母要了解各类食物的营养含量,比较容易合理搭配营养膳食 。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关 。毕竟在这个阶段,宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入 。每天的食物应保证尽量多样化,谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待 。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多种营养成分,这样才能搭配出合理、科学的膳食 。
3、纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间 。每天早餐不超过上午8点,晚饭时间不超过晚上8点,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间 。零食会伤了宝宝的胃,还会坏了孩子的饮食习惯 。宝宝如果两餐之间吃些零食,可能会吃得更多,不过一定要确保是开胃的零食,而不是甜食,因为甜食会影响他吃下一餐的胃口,并可能会导致蛀牙的形成 。
4、爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯,以身作则,让宝宝心服口服,有好的模仿对象 。关掉电视,把注意力集中在吃饭和与家人聊天上,让吃饭时间成为你们一家交流的时间 。
5、多带宝宝做户外活动 。留心宝宝的饮食、睡眠、大便和运动状况 。
增加食物中的热卡
如果你的宝宝增重很慢,在无法让他多吃的情况下,你可能得增加他吃的食物里的卡路里含量 。
保证宝宝吃的所有牛奶食品(如酸奶、奶酪等)都是全脂的,而不要买低脂的牛奶制品 。
做菜时加入少量植物黄油或植物油、高脂奶油来调味 。在香喷喷的肉或菜里加半茶匙黄油,宝宝是不会吃出来的;如在土豆泥里加入黄油、碎奶酪等;吃生菜的时候,让宝宝蘸蛋黄酱或沙拉酱 。
如果有条件,给宝宝吃鳄梨,它的卡路里含量很高、富含维生素和其他营养物质,还可以做成酱或捣碎和土豆一起吃 。