脂肪肝一定会变肝癌吗( 三 )

4.运动治疗：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
4.请教，请教脂肪肝与肝癌是哪些关系。两者是不是能够
en,河北中医i肝病医院专家对脂肪肝是否会癌变作出解释：脂肪肝是可防可治的疾病，早期及时治疗的话是可以完全逆转的，进而也就谈不上癌变的危险系数；而若任其发展，在饮食、治疗方面皆懈怠大意，随着病情的发展就可能导致疾病朝向肝硬化、肝癌方向发展，进而危及患者的生命健康；因此说脂肪肝是否会癌变、是治愈还是恶化其实大部分可控权掌握在自己的手中。
另外，脂肪肝患者在预防癌变时需要在饮食、运动疗法及药物辅助治疗上综合齐下，才可有效控制疾病的进展并最大限度逆转肝脏的脂肪肝化程度，专家建议脂肪肝患者在饮食上应针对病因、病情制定科学合理的饮食、运动方案，并注意规律饮食、不暴饮暴食、不吃肝损害的食物及药物等，养成良好的饮食及生活习惯，可谓是脂肪肝治疗的根本前提与关键措施，而对于病情较重的患者可配伍中医药调理治疗，可在很大程度上促进疾病的治疗及康复，同时也在很大程度上预防了肝癌的发生。
最后提醒：脂肪肝患者在治疗上切勿疏忽大意，积极治疗并持之以恒对预防疾病的癌变率及自身的健康是很有价值意义的。
5.患有脂肪肝之后，有多大的几率会变成肝癌？
脂肪肝如果长期存在，无疑会逐渐发展成肝炎，也就是脂肪肝相关的肝炎，肝炎如果得不到有效控制，也就会走上了肝硬化的道路，最后就发展了肝癌，非酒精性脂肪肝(NAFLD)是由少量或不喝酒的人的肝脏脂肪积聚而引起的，大约25%的NAFLD患者将继续发展为非酒精性脂肪性肝炎(NASH) 。
脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生无直接关系，但是脂肪肝的某些病因，如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等，既是脂肪肝的发病因素，也是肝癌的发病因素。脂肪肝与肝癌并没有直接的因果关系，但对脂肪肝也要引起足够的重视，毕竟它的存在对肝细胞发挥正常的功能会带不良影响，而全身状况受到影响后，免疫力等都可能随之下降。
控制脂肪肝，要先从管住嘴做起。要少吃高脂肪、高糖分和高能量的食物，切忌暴饮暴食、饮食不节制；要多吃全谷物食品、新鲜蔬菜和水果，适当吃一些豆制品和奶制品。采用蒸、煮、烩、炖等清淡少油少盐的烹调方式，忌油炸、忌辛辣刺激、忌酒精。对于营养不良型的脂肪肝则需要适当增加营养，重点保证蛋白质和维生素的摄入。
绝大多数脂肪肝患者习惯久坐，有些患者很少走路甚至从不参加体育运动。在内脏型肥胖的形成原因中，久坐和活动过少与摄食过多同等重要。适量运动。以中等强度有氧运动如快走、慢跑、骑自行车等，长期坚持，循序渐进。在运动初期主要是糖原分解比例高于脂肪酸，在20分钟左右是二者相等，如果在继续运动的话，脂肪的供能比例会继续增加，这也是为什么建议每次运动时间在30分钟左右。