橘子吃多了会变黄是真的吗 橘子吃多了会让皮肤变黄吗

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橘子吃多了皮肤会变黄的,橘子吃多了以后会导致胡萝卜素黄皮症 。因为橘子中富含黄色色素的β胡萝卜素,所以吃多了以后会沉积在皮肤,出现皮肤变黄的情况,不过不用特别担心,在多喝水,不吃橘子的情况下,几周后会消失 。
橘子吃多了会让皮肤变黄吗1、橘子当中的维生素c含量非常的丰富,同时也含有非常丰富的胡萝卜素,胡萝卜素对我们的身体健康有益,但是我们的身体器官对胡萝卜素的代谢和分解是需要一定时间的,短时间内摄入过多的胡萝卜素,会导致过多的胡萝卜素存留在我们的血液当中,没有办法及时的分解和代谢,最终会沉积在皮肤的角质层以及皮肤粘膜等部位,导致皮肤发黄的情况 。
2、建议橘子不要多吃,吃的时候也要选择时间,一般饭前或者空腹不要吃橘子,因为它比较酸,对胃的刺激比较大,一般吃饭以后一小时以内再吃橘子 。另外不要多吃,吃完以后要刷牙漱口,避免对牙齿的损害 。胃肠功能欠佳的人不要吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰 。
3、事实上,除了橘子之外,很多含有胡萝卜素的食物吃多了之后,都会出现皮肤发黄的情况,比如一次吃了太多的胡萝卜或者南瓜,已经木瓜等食品,都会导致皮肤发黄 。但是一般情况下是不会给我们的身体带来过多危害的,除了会引起我们的皮肤表面发黄之外,不会给身体造成任何的损害 。
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