为什么哺乳期瘦不下来

1.生完宝宝后瘦不下来怎么办？

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亲爱的，谢谢你对我和妮薇雅美容学校的关注，你的标准体重应该是110斤，要减掉38斤才能到达标准体重，像你这种情况宝贝在吃母乳的时候是不适合减肥的，除非等断奶以后减比较好，到时候可以到美容院去配合做减肥疗程，结合美容师的专业减肥手法、减肥仪器、减肥燃脂膏、在给你设计适合你的减肥营养餐、适合你的运动，坚持2个月基本就能瘦下来，如果你实在等不及那么就每天早上去跑步，跳肚皮舞，使劲扭动胯部和腰部，最好是半蹲式的扭腰，像扎马步一样，每天坚持一个小时，要全身出汗把衣服打湿为止，每天都要坚持，也可以自己在家放DJ音乐使劲跳到大汗淋漓，每天坚持1个小时，也可以在2个月左右瘦下来，早上可以吃好，中午也可以吃好，因为早上和中午都是一天中阳气最多的时候，适合食物的运化，晚上就尽量吃少油的食物，不吃宵夜，很快就会瘦下来了，我以前生完孩子的时候就是这样做的，夏天还去游泳2个小时，也可以在家里使劲拖地，消耗多余的脂肪。
2.哺乳期瘦不下来怎么办？
哺乳期瘦不下来怎么办?哺乳期过后会自然瘦吗？坐月子怎样减肥?一般月子里瘦几斤正常?有时候坐月子也需要勇气，因为吃得多长得壮。妈妈和婆婆都盯着孕妈，还是恢复身体健康很重要！对于孕晚期的孕妇而言，她们是身心受着折磨，所以希望能够早早的把肚子里的货卸掉，为了要给母体、奶水囤积营养，孕产的女性身体中的孕激愫、催产素，胎盘激愫水平上升，脂肪囤积在身体内，你被这三种激愫的差遣，导致孕产发胖。
但是她们也期盼肚子里的货卸掉以后，身材能够恢复到以前的样子。然而母乳喂养+自己带孩子的你，哺乳期结束后还是没有瘦下来。
产后是否会瘦下来这是因人而异的，那些产后自己就瘦下来的都是“易瘦体质”，就是那些怎么都吃不胖的人，而这种人又不是很多，所以，不要再相信别人说的那些了，老实等着不如自己行动起来，不然就要在哀怨中步入我们妈妈的后尘，成为顶着肚腩的中年妇女。如果你觉得自己很容易胖，而且不容易瘦下来，那你应该是属于易胖体质了切记：只有改变易胖体质，才是瘦身的王道。
近年来“易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”已经普遍被认同，许多例肥胖个案中，成功率普遍很高，所以，几乎都能通过HICIBI孕产期降脂营养调整体质从而终瘦下来。

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哺乳期减肥首先改变体质才是重点！
很多新妈妈都要面临产后变胖的问题，产后变胖的妈妈们也无需过于担心，因为妈妈们只要采取正确的方法，把握好哺乳期减肥的黄金时期，身材是可以恢复到产前状态的，那么哺乳期如何瘦身？哺乳期是否能减肥？
1、哺乳期期间不可减肥
哺乳期不需要故意减肥，
只需要做一件事——改变自己的体质。
哺乳期期间谁拿自己和孩子的健康开玩笑，女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，此时减肥会严重地伤害到身体。
通过整个孕期的营养储备，生活习惯，我们的身体已经变成了易胖体质，那么在月子里需要调节体质，改成易瘦体质，这就是好多明星月子里奶水好，身材好的基础。
易胖体质可转化易瘦体质吗？
答案是：肯定的。
研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天特定的调理从而达到。调理体质成为目前产后首要的瘦身办法。